・自分の身体と向き合う時間はありますか？
・仕事中心の生活で、産休に入ってからお産の準備をすれば良いと思っていませんか？
・何もしなくても何とかなると思っていませんか？
・お産に向けた身体づくりは早ければ早いほど良いです！！！

2024年10月最新情報

5月から9月までの吸引分娩、5月5件、6月0件、7月2件、8月4件、9月1件の方のうちフィットネス参加状況

5月5件(4人はフィットネス未参加、1人はフィットネス2回参加)
7月2件(2人ともフィットネス未参加)
8月4件(3人はフィットネス未参加、1人はフィットネス3回参加)
9月1件(フィットネス未参加)

フィットネスに複数回参加される方は、妊娠中の身体作りだけでなく、分娩時も積極的にお産に取り組む妊婦さんが多いようで、気持ちの面でも違うようです。
このことは、フィットネスで身体を動かしながら、お産の知識もお伝えしているからではないかとも想像しています。

ビクス＆ヨガ＆ピラティスの動きを取り入れ、パパと一緒に参加できるクラスや、赤ちゃんと一緒に参加できるクラスも行っております。

日程は院内掲示板およびホームページの「NEWS」をご参照下さい。

料金： 2,200円（無料体験レッスンあります、タオルの有料貸し出しあります）

持参するもの： 母子手帳、タオル

  　　　　　 ： 前月の20日以降の平日から予約を受け付けさせて頂きます。

予約方法　　：直接受付で予約するか外来診療時間内に03-5727-5335にお電話下さい。

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【資格・経歴】
当院の助産師で、認定インストラクターです。

ヨガ・ピラティス・ビクスを取り入れたクラスで、妊婦さん用の簡単で軽いエクササイズのクラスになります。
「お産の時間が短くなるコツ」や「早いタイミングで無痛が始められるコツ」などもお伝えいたします。
毎回個別に身体づくりのアドバイスなどもさせて頂いており、得られるものは計り知れません。
助産師の視点を通して皆様の安産をサポートさせて頂きます。
病棟見学などのご要望にも随時答えさせて頂いております。
せっかく当院に通院をしていて、本クラスに参加をしないのは大変もったいないです。